Pendant les vacances pour combiner affaires et plaisir, vous pouvez littéralement plonger tête baissée dans la culture locale. Jetez un œil au centre SPA de votre hôtel.
Europe: France, Italie, Allemagne
Choisir massage facial. Pendant la procédure, les muscles du visage se détendent, la circulation sanguine et lymphatique s'accélère. Et cela signifie que le métabolisme et le processus de régénération cellulaire sont stimulés. La peau devient plus ferme, paraît plus jeune et plus attrayante. Il y a un effet de vraie détente et de repos. Le tonus et l'élasticité des tissus reviennent, le gonflement et les cernes sous les yeux diminuent, le teint est aplani. Pour le massage, des préparations cosmétiques supplémentaires sont souvent utilisées, qui contribuent à une meilleure hydratation et nutrition de la peau. L'effet complexe du massage lui-même et des ingrédients actifs donne un excellent résultat SPA.
En Europe, il existe trois principales techniques de massage facial:
● Classique - avec une variété de coups et de frottements. Pour lui, ils utilisent généralement de la crème ou de l'huile de massage de la marque sur laquelle un salon SPA particulier travaille. Ce massage est particulièrement utile pour les femmes après 35 ans, lorsque les muscles du visage perdent leur tonus, la peau est déshydratée, des rides apparaissent et vous voulez avoir une meilleure apparence.
● Plastique - implique des mouvements rythmiques, forts et pressants. Il s'agit d'une technique très dynamique, et il est peu probable que lors d'un tel massage vous puissiez plonger dans une douce sieste. Mais le résultat est immédiatement évident: la peau devient rose, un ton apparaît, l'enflure disparaît.
● Plumé - Massage Jacques. La célèbre Madame Jacques estime que seul un tel massage peut donner un vrai résultat et si vous le réalisez en cours, aucun plastique n'est nécessaire. Et elle a raison à bien des égards! La procédure ne dure que 20 minutes, mais le visage reçoit un véritable entraînement de fitness. Pendant la séance, chaque muscle du visage est travaillé. Surtout - les muscles les plus inactifs, car c'est en eux que vous devez respirer.
Assurez-vous de lire les contre-indications. Ne vous inscrivez pas à une séance avec une dermatite, des allergies, si une fièvre apparaît.
Les souvenirs d'été seront plus brillants si vous apportez un pot de produits cosmétiques locaux de vacances. Depuis l'Europe, il est logique d'apporter les fonds de vos marques préférées. Ici, leur coût est de 20 à 30% inférieur à celui de la Russie. Et vous ne pouvez pas vous soucier de la qualité.
dinde
Que choisir? Bien sûr hammam turc, qui aide à stabiliser le poids, nettoie et guérit la peau. Des procédures sans hâte permettent de se détendre parfaitement, de soulager la fatigue.
La procédure commence par un sauna. Ensuite, le client est étendu sur une pierre chaude au centre de la baignoire ou sur un banc en marbre, a marché avec une mitaine rugueuse sur tout le corps, puis a été massé avec de la mousse de savon. Au fait, si vous voulez masser une femme, prévenez à l'avance. Le préposé fouette la mousse avec un chiffon comme de la gaze avec un morceau de savon d'olive. Un bon préposé au bain vérifiera certainement avant un massage à la mousse si vous vous êtes bien réchauffé, car les pores devraient s'ouvrir. Ensuite, la procédure sera la plus efficace. De plus, le préposé demandera certainement de se laver le visage et les cheveux. Ne refusez pas! Mais gardez à l'esprit que le visage sera traité avec la même mitaine que vos talons, et vos cheveux seront lavés avec la même mousse de savon d'olive. L'effet d'un véritable hammam turc authentique peut être facilement évalué en se tenant debout sur la balance.
Si vous avez la peau très sensible, assurez-vous d'avertir le préposé afin que vous n'obteniez pas des abrasions désagréables et des abrasions d'une moufle de massage. Il existe également des contre-indications - infections fongiques, eczéma.
Grèce
Cette station offre omniprésente thalassothérapie - Un paradis pour les vacanciers las d'une métropole.
Au cours de la procédure, chaque cellule du corps reçoit une dose de choc de vitamines, de minéraux et d'oligo-éléments de l'eau de mer, des algues, de la boue, des sels et du limon de l'estuaire. Il est impossible de ne pas remarquer le résultat - la peau acquiert instantanément un ton, une légèreté agréable apparaît dans le corps. Nous vous recommandons particulièrement de faire attention àalgue etenveloppements de boue - en Grèce, ils sont les plus populaires. Une biomasse spéciale d'algues est appliquée sur la peau, le corps est enveloppé d'un tissu ou d'un film dense et enveloppé dans une couverture thermique. Une augmentation de la température favorise la pénétration des substances actives dans les cellules de la peau. L'œdème disparaît, l'apport sanguin s'améliore et, surtout, la cellulite devient moins visible. Ils ont un effet similaire.enveloppements de boue. La boue cicatrisante neutralise les toxines, raffermit la peau.
Au cours de la procédure, la microcirculation et le métabolisme sont améliorés, la dégradation du tissu adipeux est activée. Les minéraux utiles sont absorbés de manière intensive et commencent immédiatement à agir pour le bien de notre corps. Ne soyez pas surpris si vous commencez à transpirer beaucoup. C'est très bien, donc le processus a commencé! Ce n'est pas par hasard que les enveloppements de boue sont utilisés dans les programmes de correction de poids, le traitement de la cellulite, les soins de la peau anti-âge.
Les déchets de ces enveloppes auront des personnes atteintes de varices et de maladies cardiovasculaires.
Pour la mémoire des vacances en Grèce, apportez du savon à base d'huile d'olive, il donne un effet hydratant. Le prochain dans la liste est une éponge en éponge naturelle. Ce n'est qu'en apparence qu'il semble grossier et dur, mais au contact de l'eau, il devient très tendre et exfolie parfaitement les cellules mortes de la peau. Enfin, achetez de l'huile d'amande. Il est vendu dans de petites boutiques et est versé dans de jolies bouteilles. Vous ne le regretterez pas - personne n'a trouvé le meilleur outil pour les cuticules et les ongles.
Thaïlande
Ce pays est célèbre massage thaï, ce qui peut être assimilé à une procédure thérapeutique et anti-âge efficace, lorsqu'elle est effectuée par un maître compétent. Par conséquent, il vaut la peine de visiter uniquement les salons de massage ou le spa de l'hôtel.
Pendant le massage, les points d'énergie et les lignes de notre corps sont massés activement, ce qui tonifie tous les systèmes du corps. Les cellules reçoivent une impulsion pour la régénération, les muscles sont renforcés, l'immunité devient plus forte. Chaque mouvement en massage thaï vise à étirer les muscles et donc à améliorer la mobilité articulaire. Et un tel massage soulage parfaitement toute tension et améliore considérablement l'humeur.
Vous ne devriez pas opter pour un massage et compter sur son effet curatif avec une mauvaise santé prononcée.
Apportez du gel d'aloe vera en cadeau - ce n'est nulle part ailleurs. Il apaise la peau après le soleil, soulage les démangeaisons et les rougeurs, ainsi que rafraîchit agréablement, hydrate.
L'article a été publié sur le matériel du magazine "Good Advice" 6/2013
Texte: Julia Susova. Photo: Dmitry Ersler / Fotolia.com; PR A. Platonov / Bildfabrick; Koufax73 / Fotolia.com
Documents préparés par Julia Dekanova
