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5 raisons de ne pas oublier les fibres saines
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Publication par H&M (@hm) 6 juin 2018 à 12 h 15 HAP
À l'ère du mode de vie sain, le mot «glucides» est devenu presque indécent. Limitez votre alimentation en faveur d'une silhouette mince d'ici l'été et, par conséquent, souffrez de problèmes intestinaux? Réfléchir!
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Avec l'offre de nutritionnistes, le mantra sur les dangers des glucides a dérouté les gens. Cependant, en réduisant leur présence dans l'alimentation, peu de temps avant de graves problèmes. Avez-vous entendu dire que tous les glucides ne sont pas identiques? Et à côté du sucre, dont la réputation laisse beaucoup à désirer, il y en a d'autres qui sont particulièrement utiles, comme la fibre.
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